タネビです。 楽々カロリーアプリを使ったダイエットを開始してから3ヶ月が経ちました。 この1ヶ月で54kg台から53kg台に(^O^) 6月から約3kg減!! 1日1500kcalを達成できたのは1ヶ月間で10日くらいでしたが… たんぱく質をしっかりとることで 甘いものが…
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